Jouw verhaalWriting invitation 2
Waar sta ik nu.
Neem voordat je begint een moment voor jezelf.
Zet een kop thee, pak je journal, adem een paar keer rustig in en uit en laat de druk van de dag langzaam van je afglijden.
Er is niets wat je goed hoeft te doen.
Niets wat opgelost hoeft te worden.
Deze uitnodiging is geen opdracht, maar een opening.
Een moment om stil te staan bij jezelf, te luisteren naar wat er in jou leeft en woorden te geven aan datgene wat misschien al langer gevoeld wil worden.
Schrijf niet vanuit je hoofd.
Schrijf vanuit de vrouw die vandaag aanwezig is.
Laat de woorden komen zoals ze komen.
Met liefde,
Nyaki
Waar Sta Ik Nu?
Ga rustig zitten. Adem diep in en uit.
Sluit je ogen en stel jezelf de vraag:
Waar sta ik nu in mijn leven?
Schrijf de eerste woorden, gevoelens of antwoorden op die in je opkomen bij het lezen van de vragen hieronder.
Hoe voel ik me op dit moment?
Wat geeft mij energie en wat kost me energie?
Waar ervaar ik weerstand of blokkades?
Waar ben ik dankbaar voor?
Open daarna de audio-oefening: Het Spiegelmoment.
Luister naar de audio en voel wat er in jou zichtbaar wil worden.